Har du lagt merke til at når folk praktiserer yoga, bruker de vanligvis en matte som støtte for å utføre stillingene? Yogamatten og andre yogaprodukter er ikke der på grunn av ren tilfeldighet eller estetikk.
Noen av disse tilbehørene som matte en av de viktigste elementene for praksis; tross alt er det her all øvelsen er gjort. I tillegg, når utøveren endrer stillinger, er matten ansvarlig for å minimere kroppens innvirkning på gulvet, forhindre smerte eller enda mer alvorlige skader.
Ifølge yogaeksperter er dimensjonene på stykket veldig viktige og må være i samsvar med høyden til personen som skal bruke den. Du skal kunne ligge med hele kroppen på matten uten å få føttene eller hodet ut. Teppetykkelser varierer vanligvis fra 3 mm, 5 mm og 8 mm. Matten på 3 mm vinner i letthet, men det kan være ubehagelig for noen, fordi den ikke er så myk. Yogamatten på 8 mm er behagelig, men tyngre. 5 mm er vanligvis et godt alternativ.
Av disse grunnene er det veldig viktig å være klar over noen anbefalinger når du kjøper et yogaprodukt. Og for å hjelpe deg med å få mest mulig ut av dine kjøp av yogaprodukter, vil Vipestores.com gi deg den beste typen yogaprodukt for å kjøpe den beste praksisen.
Beste yogaprodukter å kjøpe
Sklisikre yogamatter
Sklisikre matter lar deg utføre yogaøvelser trygt og rolig. Det finnes mange typer matter på markedet, og de beste sklisikre mattene du kan kjøpe er tilgjengelige i forskjellige størrelser og tykkelser. I tillegg til å gi vedheft til gulvet, hjelper det deg med å holde det rent og unngå å skli som kan forårsake utilsiktet ubehag eller skade. For å velge den beste matten må vi først kjenne dens egenskaper, målinger og andre data av interesse.
Zafús, Zabutones og meditasjonsputer for yoga
Yoga-utøvere vil vite hva zafu og også zabuton består av. Nybegynnere i denne avslapningskunsten er imidlertid kanskje ikke kjent med begge begrepene. Zafu og zabuton er to meditasjonsputer som gjør det perfekte yogasettet for meditasjon. Begge fungerer veldig bra sammen, og zabutón legges vanligvis under zafu. De skiller seg ut for å være håndlagde puter og for sine naturlige egenskaper.
Meditasjonsbenk
I tillegg til å sitte på gulvet for å meditere, kan du også gjøre det på en meditasjonskrakk eller benk. Øv yoga enkelt på et stykke massivt eiketre, med sammenleggbare ben og avrundede kanter som er veldig enkle å bruke, transportere og oppbevare etter at meditasjonsprosessen er ferdig.
Målet med denne typen meditasjonsbenker for yoga er at ryggen din er utvidet på dem og er så rett som mulig, noe som hjelper en mer avslappet og enkel meditasjon. Det er forskjellige benker for meditasjon du kan velge for yogaøvelsen din.
Yogahjul
Et moderne tilbehør for å praktisere yoga er yogahjulet. Dette elementet er veldig effektivt for å styrke overkroppen, og forbedre balansen eller lindre stress, blant mange andre fordeler. Det brukes i økende grad av mange som praktiserer yoga på daglig basis.
Dette revolusjonerende produktet er flott for både nybegynnere og erfarne yoga-utøvere. Du vil være i stand til å tone kroppen din, slappe av musklene, strekke ryggen og skuldrene og oppnå en bedre justering av ryggraden.
Yoga blokker eller klosser
En veldig viktig del av enhver sport eller fysisk aktivitet er tøying. For å hjelpe deg med å utføre øvelsene og strekkene bedre, kan du bruke et tilbehør så nyttig som yogablokken eller mursteinen.
Denne typen blokk er laget med skum og passer lett uten å forårsake smerte for noen. Blant de mest fremtredende fordelene med en yogakloss er: de hjelper deg med å oppnå en mer effektiv holdning, tillate mer intens og effektiv tøying og hjelpe deg med å forbedre balansen.
Yoga Håndkle
Håndkleet er en viktig del for å tørke svetten mens du trener yoga hjemme. Selv om det er sant at det er matter som inneholder mikrofiberhåndklær, trenger de klassiske mattene et håndkle for å forhindre at de blir våte av svette. Denne typen yoga-artikkel lar deg utføre disipliner med bedre resultater og oppnå maksimal velvære. I alle typer yoga er det viktig å ha et håndkle. For eksempel, i Vinyasa Yoga, en rekke yoga med høy intensitet som er ideell for å holde seg i form, må du tørke svetten.
Yoga belter
Takket være yogabeltene kan alle oppnå mer naturlig og sunn strekking. Ved å bruke disse typer stropper vil du hjelpe kroppen din i realiseringen og utførelsen av hovedøvelsene i de fleste yogaøvelser.
Ved hjelp av et relativt billig element som et yogabelte vil du oppnå mildere strekk med svært lav risiko for skade. Du kan oppnå posisjoner som paschimottanasana eller navasana med mindre spenning og maksimal avslapning av musklene dine.