Har du lagt mærke til, at når folk dyrker yoga, bruger de normalt en måtte som støtte til at udføre stillingerne? Yogamåtten og andre yogaprodukter er der ikke af tilfældighed eller æstetiske årsager.
Noget af dette tilbehør, som f.eks. en måtte, er en af de vigtigste ting til træning; det er trods alt her, al øvelsen foregår. Når udøveren skifter stilling, er måtten desuden ansvarlig for at minimere kroppens påvirkning af gulvet, hvilket forhindrer smerter eller endnu mere alvorlige skader.
Ifølge yogakyndige er stykkets dimensioner meget vigtige og skal være i overensstemmelse med højden på den person, der skal bruge det. Du skal kunne ligge med hele kroppen på måtten uden at få fødderne eller hovedet ud. Måttens tykkelse varierer generelt fra 3 mm, 5 mm og 8 mm. 3mm-måtten vinder i lethed, men den kan dog være ubehagelig for nogle, fordi den ikke er så blød. 8mm yogamåtten er komfortabel, men tungere. Den 5mm er normalt et godt valg.
Derfor er det meget vigtigt at være opmærksom på nogle anbefalinger, når man køber et yogaprodukt. Og for at hjælpe dig med at få det bedste ud af dine køb af yogaprodukter, vil Vipestores.com give dig den bedste type yogaprodukt til at købe de bedste metoder.
Bedste yogaprodukter at købe
Skridsikre yogamåtter
Skridsikre måtter giver dig mulighed for at udføre yogaøvelser sikkert og roligt. Der findes mange typer måtter på markedet, og de bedste skridsikre måtter, du kan købe, fås i forskellige størrelser og tykkelser. Ud over at give vedhæftning til gulvet hjælper de dig med at holde det rent og undgå udskridning, der kan forårsage utilsigtet ubehag eller skade. For at vælge den bedste måtte skal vi først kende dens egenskaber, mål og andre data af interesse.
Zafús, Zabutoner og meditationspuder til yoga
Yoga udøvere vil vide, hvad zafu og zabuton består af. Men nybegyndere i denne afslapningskunst er måske ikke bekendt med begge udtryk. Zafu og zabuton er to meditationspuder, der udgør det perfekte yogakit til meditation. Begge fungerer meget godt sammen, og zabutónen lægges normalt under zafu'en. De udmærker sig ved at være håndlavede puder og ved deres naturlige egenskaber.
Meditationsbænk
Ud over at sidde på gulvet for at meditere kan du også gøre det på en meditationsskammel eller bænk. Du kan nemt dyrke yoga på et stykke massivt egetræ med foldbare ben og afrundede kanter, som er meget let at bruge, transportere og opbevare efter endt meditationsproces.
Formålet med denne type meditationsbænke til yoga er, at din ryg er forlænget på dem og er så lige som muligt, hvilket bidrager til en mere afslappet og enkel meditation. Der findes forskellige bænke til meditation, som du kan vælge til din yogaøvelse.
Yoga-hjul
Et moderne tilbehør til yoga er yogahjulet. Denne genstand er meget effektiv til at hjælpe med at styrke overkroppen, forbedre balancen eller lindre stress, blandt mange andre fordele. Det bliver i stigende grad brugt af mange, der praktiserer yoga på daglig basis.
Dette revolutionerende produkt er fantastisk til både nybegyndere og erfarne yogaudøvere. Du vil kunne tone din krop, slappe af i musklerne, strække ryggen og skuldrene og opnå en bedre tilpasning af din rygsøjle.
Yogablokke eller klodser
En meget vigtig del af enhver sport eller fysisk aktivitet er udstrækning. For at hjælpe dig med at udføre øvelserne og strækningerne bedre kan du bruge et tilbehør, der er så nyttigt som en yogablok eller en klods.
Denne type blok er lavet af skum og passer let uden at forårsage smerte for nogen. Blandt de mest fremtrædende fordele ved en yogaklods er: de hjælper dig med at opnå en mere effektiv kropsholdning, giver mulighed for mere intens og effektiv udstrækning og hjælper dig med at forbedre balancen.
Yoga håndklæde
Håndklædet er en vigtig del til at tørre din sved, mens du træner yoga derhjemme. Der findes ganske vist måtter med mikrofiberhåndklæder, men de klassiske måtter har brug for et håndklæde for at forhindre, at de bliver våde af sved. Denne type yogaartikel giver dig mulighed for at udføre discipliner med bedre resultater og nå maksimalt velvære. I enhver form for yoga er det vigtigt at have et håndklæde. For eksempel i Vinyasa Yoga, en sort af højintensiv yoga ideel til at holde sig i form, skal du tørre sveden.
Yoga bælter
Takket være yogabælterne kan alle opnå en mere naturlig og sund udstrækning. Ved at bruge disse typer remme hjælper du din krop med at realisere og udføre hovedøvelserne i de fleste yogaøvelser.
Ved hjælp af en relativt billig genstand som et yogabælte kan du opnå blidere strækninger med en meget lav risiko for skader. Du kan opnå stillinger som paschimottanasana eller navasana med mindre spænding og maksimal afslapning af dine muskler.