¿Te has dado cuenta de que cuando la gente practica Yoga suele utilizar una esterilla como apoyo para realizar las posturas? La esterilla y otros productos de yoga no están ahí por mera coincidencia o estética.
Algunos de estos accesorios, como la esterilla, son uno de los elementos más importantes para la práctica; al fin y al cabo, es aquí donde se realiza todo el ejercicio. Además, a medida que el practicante cambia de postura, la esterilla se encarga de minimizar el impacto del cuerpo con el suelo, evitando dolores o incluso lesiones más graves.
Según los expertos en Yoga, las dimensiones de la pieza son muy importantes y deben ser acordes con la altura de la persona que la va a utilizar. Debe poder tumbarse con todo el cuerpo sobre la esterilla sin sacar los pies ni la cabeza. Los grosores de las alfombras suelen oscilar entre 3 mm, 5 mm y 8 mm. La estera de 3mm gana en ligereza, sin embargo, puede ser incómoda para algunos, porque no es tan suave. La estera del yoga de 8m m es cómoda pero más pesada. La de 5mm suele ser una buena opción.
Por estas razones, es muy importante tener en cuenta algunas recomendaciones a la hora de comprar un producto de yoga. Y para ayudarle a sacar el mejor provecho de sus compras de productos de yoga, Vipestores.com le proporcionará el mejor tipo de producto de yoga para comprar las mejores prácticas.
Los mejores productos de yoga para comprar
Esterillas de yoga antideslizantes
Las esterillas antideslizantes permiten realizar los ejercicios de yoga con seguridad y tranquilidad. Existen muchos tipos de esterillas en el mercado, y las mejores esterillas antideslizantes que puedes comprar están disponibles en diferentes tamaños y grosores. Además de proporcionar adherencia al suelo, te ayuda a mantenerlo limpio y a evitar resbalones que pueden causar molestias o lesiones accidentales. Para elegir el mejor felpudo primero debemos conocer sus características, medidas y otros datos de interés.
Zafús, zabutones y cojines de meditación para yoga
Los practicantes de yoga sabrán en qué consiste el zafu y también el zabutón. Sin embargo, los novatos en este arte de la relajación pueden no estar familiarizados con ambos términos. El zafu y el zabuton son dos cojines de la meditación que hacen el kit perfecto del yoga para la meditación. Ambos funcionan muy bien juntos y el zabutón se suele poner debajo del zafu. Destacan por ser cojines hechos a mano y por sus propiedades naturales.
Banco de meditación
Además de sentarte en el suelo para meditar, también puedes hacerlo en un taburete o banco de meditación. Practica yoga fácilmente sobre una pieza de madera maciza de roble, con patas plegables y bordes redondeados que resultan muy fáciles de usar, transportar y guardar una vez finalizado el proceso de meditación.
El objetivo de este tipo de bancos de meditación para yoga es que tu espalda quede extendida sobre ellos y esté lo más recta posible, ayudando a una meditación más relajada y sencilla. Existen diferentes bancos para meditación que puedes elegir para tu ejercicio de yoga.
Rueda de yoga
Un accesorio moderno para practicar yoga es la rueda de yoga. Este artículo es muy eficaz para ayudar a fortalecer el torso y mejorar el equilibrio o aliviar el estrés, entre otros muchos beneficios. Cada vez es más utilizado por muchas personas que practican yoga a diario.
Este revolucionario producto es ideal tanto para principiantes como para expertos practicantes de yoga. Podrás tonificar tu cuerpo, relajar los músculos, estirar la espalda y los hombros y conseguir una mejor alineación de la columna vertebral.
Bloques o ladrillos de yoga
Una parte muy importante de cualquier deporte o actividad física son los estiramientos. Para ayudarte a realizar mejor los ejercicios y estiramientos, puedes utilizar un accesorio tan útil como el bloque o ladrillo de yoga.
Este tipo de bloque está fabricado con espuma y se adapta fácilmente sin causar dolor a nadie. Entre los beneficios más destacados de un ladrillo de yoga están: te ayudan a conseguir una postura más eficaz, permiten realizar estiramientos más intensos y efectivos y te ayudan a mejorar el equilibrio.
Toalla de yoga
La toalla es una pieza esencial para secarte el sudor mientras practicas yoga en casa. Si bien es cierto que existen esterillas que incorporan toallas de microfibra, las esterillas clásicas necesitan una toalla para evitar que se mojen con el sudor. Este tipo de artículo de yoga permite realizar las disciplinas con mejores resultados y alcanzando el máximo bienestar. En cualquier tipo de yoga es imprescindible disponer de una toalla. Por ejemplo, en Vinyasa Yoga, una variedad de yoga de alta intensidad ideal para mantenerse en forma, necesitarás secarte el sudor.
Cinturones de yoga
Gracias a los cinturones de yoga, cualquier persona puede conseguir estiramientos más naturales y saludables. Utilizando este tipo de correas estarás ayudando a tu cuerpo en la realización y ejecución de los ejercicios principales de la mayoría de ejercicios de yoga.
Con la ayuda de un artículo relativamente barato como un cinturón de yoga, lograrás estiramientos más suaves con un riesgo muy bajo de lesiones. Podrás lograr posturas como paschimottanasana o navasana con menos tensión y la máxima relajación de tus músculos.