Avete notato che quando le persone praticano lo yoga di solito usano un tappetino come supporto per eseguire le posizioni? Il tappetino e gli altri prodotti per lo yoga non sono lì per pura coincidenza o per estetica.
Alcuni di questi accessori, come il tappetino, sono uno degli elementi più importanti per la pratica; dopo tutto, è qui che si svolge tutto l'esercizio. Inoltre, quando il praticante cambia postura, il tappetino ha il compito di ridurre al minimo l'impatto del corpo con il pavimento, evitando dolori o lesioni più gravi.
Secondo gli esperti di yoga, le dimensioni del pezzo sono molto importanti e devono essere in accordo con l'altezza della persona che lo utilizzerà. Si dovrebbe essere in grado di sdraiarsi con tutto il corpo sul tappetino senza far uscire i piedi o la testa. Gli spessori dei tappeti variano generalmente da 3 mm, 5 mm e 8 mm. Il tappetino da 3 mm guadagna in leggerezza, ma può essere scomodo per alcuni, perché non è così morbido. Il tappetino yoga da 8 mm è comodo ma più pesante. Il modello da 5 mm è solitamente una buona opzione.
Per questi motivi, è molto importante conoscere alcune raccomandazioni quando si acquista un prodotto per lo yoga. E per aiutarvi a trarre il meglio dai vostri acquisti di prodotti per lo yoga, Vipestores.com vi fornirà il miglior tipo di prodotto per lo yoga da acquistare le migliori pratiche.
I migliori prodotti per lo yoga da acquistare
Tappetini antiscivolo per lo yoga
I tappetini antiscivolo consentono di eseguire gli esercizi di yoga in modo sicuro e tranquillo. Esistono molti tipi di tappetini sul mercato e i migliori tappetini antiscivolo che si possono acquistare sono disponibili in diverse dimensioni e spessori. Oltre a garantire l'aderenza al pavimento, aiutano a mantenerlo pulito e a evitare scivolamenti che possono causare disagi o lesioni accidentali. Per scegliere il tappetino migliore dobbiamo prima conoscerne le caratteristiche, le misure e altri dati di interesse.
Zafús, Zabutones e Cuscini da meditazione per lo yoga
I praticanti di yoga sanno bene in cosa consistono lo zafu e lo zabuton. Tuttavia, i neofiti di quest'arte del rilassamento potrebbero non avere familiarità con entrambi i termini. Lo zafu e lo zabuton sono due cuscini da meditazione che costituiscono il kit perfetto per la meditazione. Entrambi funzionano molto bene insieme e lo zabutón viene solitamente messo sotto lo zafu. Si distinguono per essere cuscini fatti a mano e per le loro proprietà naturali.
Panca da meditazione
Oltre a sedersi a terra per meditare, è possibile farlo anche su uno sgabello o una panca da meditazione. È possibile praticare facilmente lo yoga su un pezzo di legno massiccio di quercia, con gambe pieghevoli e bordi arrotondati, molto facile da usare, trasportare e riporre una volta terminato il processo di meditazione.
L'obiettivo di questo tipo di panche da meditazione per lo yoga è che la schiena sia distesa e il più possibile dritta, favorendo una meditazione più rilassata e semplice. Esistono diverse panche per la meditazione che potete scegliere per i vostri esercizi di yoga.
Ruota per lo yoga
Un accessorio moderno per la pratica dello yoga è la ruota dello yoga. Questo oggetto è molto efficace per aiutare a rafforzare il busto, migliorare l'equilibrio o alleviare lo stress, oltre a molti altri benefici. È sempre più utilizzata da chi pratica yoga quotidianamente.
Questo prodotto rivoluzionario è ideale sia per i principianti che per i praticanti esperti di yoga. Potrete tonificare il corpo, rilassare i muscoli, allungare la schiena e le spalle e ottenere un migliore allineamento della colonna vertebrale.
Blocchi o mattoni per lo yoga
Una parte molto importante di qualsiasi sport o attività fisica è lo stretching. Per aiutarvi a eseguire meglio gli esercizi e gli allungamenti, potete utilizzare un accessorio utile come il blocco o mattone da yoga.
Questo tipo di blocco è realizzato in schiuma e si adatta facilmente senza causare dolore a nessuno. Tra i vantaggi più evidenti di un mattone da yoga ci sono: aiutano a raggiungere una postura più efficace, consentono uno stretching più intenso ed efficace e aiutano a migliorare l'equilibrio.
Asciugamano da yoga
L'asciugamano è un elemento essenziale per asciugare il sudore mentre si pratica yoga a casa. Se è vero che esistono tappetini che incorporano asciugamani in microfibra, i tappetini classici hanno bisogno di un asciugamano per evitare che si bagnino di sudore. Questo tipo di articolo per lo yoga permette di svolgere le discipline con risultati migliori e di raggiungere il massimo benessere. In qualsiasi tipo di yoga, è essenziale avere un asciugamano. Ad esempio, nel Vinyasa Yoga, una varietà di yoga ad alta intensità ideale per rimanere in forma, è necessario asciugare il sudore.
Cinture da yoga
Grazie alle cinture da yoga, chiunque può ottenere uno stretching più naturale e salutare. Utilizzando questo tipo di cinghie aiuterete il vostro corpo nella realizzazione e nell'esecuzione degli esercizi principali della maggior parte degli esercizi yoga.
Con l'aiuto di un articolo relativamente poco costoso come una cintura da yoga, potrete ottenere stiramenti più dolci con un rischio molto basso di lesioni. Potrete realizzare posizioni come paschimottanasana o navasana con minore tensione e massimo rilassamento dei muscoli.